Status på forberedelse - primo december

December 10th, 2007

Jeg har fået skuet op for intensiteten i min løbetræning. Sidste uge bød på fire træningspas. De to træningspas var indendørs på løbebånd efterfulgt af vægttræning. Jeg er endnu ikke nået ud med FKI-drengene, men det skal jeg på søndag. Som forberedelse løb jeg 15 km i går formiddag med en tid på 1.09.00. Dvs. ca. 4.35 pr. km. Og det var jeg ganske godt tilfreds med.

På gadget siden nærmere jeg mig en afklaring omkring et nyt Polar ur. Lige nu peger pilen mod Polar RS 800 med GPS modul. Men det kommer an på hvad julen bringer :-)

Løb | Kommentarer | Trackback Til toppen af denne side

Skriv en kommentar

  •  
  •  
  •  

Du kan holde styr på nye kommentarer til dette indlæg med dette kommentar-feed.

.: blog for jens-jacob aarup :.

Recently on Flickr

  • 17112007124
  • 17112007122
  • 17112007120
  • 10082007093

Nike plus

iTunes

Meta