Status på forberedelse - primo december
December 10th, 2007
Jeg har fået skuet op for intensiteten i min løbetræning. Sidste uge bød på fire træningspas. De to træningspas var indendørs på løbebånd efterfulgt af vægttræning. Jeg er endnu ikke nået ud med FKI-drengene, men det skal jeg på søndag. Som forberedelse løb jeg 15 km i går formiddag med en tid på 1.09.00. Dvs. ca. 4.35 pr. km. Og det var jeg ganske godt tilfreds med.
På gadget siden nærmere jeg mig en afklaring omkring et nyt Polar ur. Lige nu peger pilen mod Polar RS 800 med GPS modul. Men det kommer an på hvad julen bringer





Skriv en kommentar