Status på maratontræning - medio januar

January 14th, 2008
hgh injections product supplement effects copper brite metal polish can cephalexin treat sdts flagyl causes herpes lexapro for kids pets flomax altace cough drugs atarax prednisone weaning acetaminophen motrin dosage mobic generic medicine for arthritis prednisone withdrawls does medicare pay for plavix effexor recreational use viagra mail coumadin interaction with st johns wort ibs drug zelnorm fda statement chic shaper bust enhancer brite tread green tea extract with hoodia should i drink while taking topamax celexa long effects dilantin in pregnancy cytotec cervical dilation natural breast enhancement over the counter viagra side effects swelling prostate pain naprosyn 375 hoodia miracle burn geodon for treating excess dopamine levels nmda lamictal dilantin levels affect headache prednisone pet hypercalcemia and lipitor does cipro cause bladder infections elavil causes rls generic lowest price viagra zyban joint pain gen naprosyn osteoporosis nexium physiology of south african hoodia order cheap premarin vaginal cream flexoril and cymbalta drug interactions lasix eye care buy online us viagra generic plavix made in mexico investing in a herbal viagra scam class 3 aviation paxil zyprexa and prozac effects of propecia on pregnancy supplement product hgh spray

Forberedelserne til Hamburg maraton går godt. Min træningsfrekvens er pt. på 3-4 gange om ugen. Jeg kombinerer udendørs træning med løbebånd, styrketræning og spinning. Det giver mig en god afveksling. Dog er min primære træning udendørs løb.

I forrige weekend var jeg ude med drengene fra FKI. Vi løb godt 19 km og Poul og jeg løb med en gennemsnit på 4.33m. pr. km. I weekenden løb jeg 18km alene med ca. samme gennemsnit. Afslutningen på denne uge byder på 21km. Så kommer der en kort pause med en vinterferie i Hovden.

Jeg begynder at nærme mig et mål for min tid til Hamburg maraton, men jeg skal igennem halvmaraton og 30km. inden jeg vil sætte mit mål.

Min blog er blevet udbygget med en lille widget fra Nike. Her kan man i højre side følge mine senest fem løb.

Løb | Kommentarer | Trackback Til toppen af denne side

Skriv en kommentar

  •  
  •  
  •  

Du kan holde styr på nye kommentarer til dette indlæg med dette kommentar-feed.

.: blog for jens-jacob aarup :.

Recently on Flickr

  • 17112007124
  • 17112007122
  • 17112007120
  • 10082007093

Nike plus

iTunes

Meta